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威尼斯娱乐注册就送38,多吃碱性食物好处多,所以这种食物要多吃,炖汤尤其好!

发布时间:2020-01-11 16:01:03  浏览次数:2350
[摘要] 如果长期食用酸性食物,也会使血液酸性化。所以补养之道就是多吃碱性食物,少吃酸性食物。多吃碱性食物可以提高智力、让皮肤光滑、可以延年益寿,总之好处多多。除了补充碱性食物的摄入,秋天到了,多喝些汤品还是有益身心健康的。5,50分钟后,骨头已经基本炖烂了,这时倒入准备好的芋头,盖上锅盖,继续炖15分钟。8,一碗鲜美好喝,营养丰富的芋头大骨汤就炖好了,美美的享用吧。

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威尼斯娱乐注册就送38,我们知道,人体在正常情况下,血液呈碱性。如果用脑过度或体力透支以后,则血液就会呈酸性。如果长期食用酸性食物,也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化,导致记忆力减退。所以补养之道就是多吃碱性食物,少吃酸性食物。多吃碱性食物可以提高智力、让皮肤光滑、可以延年益寿,总之好处多多。

我们生活中有哪些食物是碱性食物?种类还是比较多的,比如芋头就是其中的一种,而且芋头属于强碱性食物,看到这里,那些平时不怎么吃芋头的小伙伴是不是感觉很亏啊?没关系,现在知道也不晚。现在正是芋头上市的季节,市场上的芋头都还带着泥土的芬芳,非常的新鲜,下次看到,记得买些回来。如果你不知道该怎么吃,那就试试今天我推荐的这道芋头大骨汤把。除了补充碱性食物的摄入,秋天到了,多喝些汤品还是有益身心健康的。

【芋头大骨汤】

【材料】筒骨/芋头/葱/姜

【调料】盐/胡椒粉/料酒

【具体制作步骤】

1,买筒骨的时候让卖家把筒骨剁小,回来后先把筒骨用清水淘洗几遍,然后凉水下锅。锅内加料酒和姜片去腥,大火烧开。

2,烧开后再大火煮1~2分钟,把骨头捞出,用清水把骨头表面的浮沫冲洗干净。

3,砂锅内加入适量清水,水量根据自家人口的数量定。把焯水后的筒骨放入锅内,加入几个姜片,大火烧开后盖上锅盖,调中小火炖至少50分钟。

4,利用炖骨头的时间,把芋头去皮、洗净,然后切成片备用。

5,50分钟后,骨头已经基本炖烂了,这时倒入准备好的芋头,盖上锅盖,继续炖15分钟。

6,15分钟后,看一下芋头炖的软烂程度,用筷子一戳就碎的状态最好。

7,加入适量盐和胡椒粉调味,搅拌均匀后就可以关火盛出了。

8,一碗鲜美好喝,营养丰富的芋头大骨汤就炖好了,美美的享用吧。

小贴士

1,买筒骨的时候,一定要卖家帮忙斩断,不然回来自己太难弄。

2,炖汤一般用筒骨也就是猪棒骨最好,里面含有骨髓,营养高,味道也鲜香。

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